私ども、一般社団法人神戸フィールドスポーツ協会は、運動とスポーツを通して健康な身体と健全な心を創り出すことで

より多くの人が、豊かな人生を送れる社会を広げる活動を行っています。

多くの人々に運動とスポーツの機会を提供すると共に、子供から高齢者まで幅広い層への、有資格者による正しい運動指導を行い、健康な身体と健全な心の育成、それによる生きる活力と生き甲斐を創り出すことを目的として様々な活動を行ってまいります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表理事　梶原康郎

海と山に囲まれた神戸

神戸の自然を満喫する様々なフィールドスポーツツアーをご用意しています。

都会の暮らしと豊かな自然がこれほど近くで共存している場所は、日本国内だけでなく世界的にも稀な都市。それが神戸です。

近年、その魅力を求めてアジア諸国を中心に、海外からも多くの観光客が神戸の街を訪れるようになりました。中でも海外からの観光客に人気急上昇なのが六甲山です。交通アクセスの良さ、登山ルートの多さ、トレイルの整備状況など六甲山の魅力がその人気の理由です。

そんな魅力いっぱいの六甲山をはじめ、歴史・文化・観光・グルメ・温泉など、見所満載の神戸と六甲山系を中心とした自然をスポーツを通してたっぷりと体験して下さい。
一人でもグループでも、ご自身の体力や目的に合うツアーへのご参加をお待ちしています。

神戸フィールドスポーツ協会のイベントスタッフは各種運動指導の資格を持ったインストラクターです。

アウトドアスポーツを生涯スポーツとしていつまでも楽しめるために

近年、アウトドアスポーツに取り組む人や自然の中に出かける人が増えています。

登山ブームも益々盛んとなり、山に足を運ぶ人も増えています。

それに伴い、ご自身の体力、能力以上の事を行なって自身のお身体を痛めてしまう方が、中高年以上の年齢層に多く見られます。

神戸フィールドスポーツ協会ではアウトドアスポーツを生涯スポーツとして長く続けて頂きたいと考えています。

私ども神戸フィールドスポーツ協会 ( 以下ｋFSAと略す ) の主催するアウトドアイベント、マウンテンスポーツイベント、各種ツアーでは、KFSA認定の有資格者 ( 健康運動指導士、パーソナルトレーナー、ウォーキング・ランニングインストラクター等) であるスタッフがツアーガイドを行います。

これらのスタッフは、各々が各分野での身体の専門家であり、さらにはKFSA）FSAの研修を修了しており、参加者お一人おひとりの身体の状態に合った運動指導を行います。

それにより、参加者お一人おひとりの体力、お身体の状態に合ったフィールドスポーツへの取り組み方をご案内致します。

参加者の皆さんには、安心して各種イベント、ツアーにご参加頂けます。

■私たちが大切にしていること

・無理な運動は行いません。

・痛みや体調を最優先します。

・その方の「今できること」から始めます。

・続けられるペースを何より重視します。

「鍛える」ではなく、私たちが目指すのは、

歩く
立つ
座る
転ばない

といった 日常生活動作の維持・向上です。

「日常生活を楽にするための運動」が私たちの考え方です。

身体状況・既往歴・生活動作を隅々まで考慮して

安全性を最優先した運動プログラムをご提供いたします。

そして何より最も重要なことは

「継続出来ること」です。

✅ こんな方におすすめです

• 最近、歩くのが遅くなった・不安定になったと感じる方

• つまずきや転倒が増え、将来が少し心配になってきた方

・「立ち上がる」「入浴」など日常生活の動作が困難になってきた。

• 病院で「運動をしてください」と言われたが

何をすればいいか分からない方

• ジムや運動施設まで通うのが難しい方

• 一人での運動に不安がある方

• デイサービスや集団体操が合わなかった方

• 自分の体力・体調に合わせて無理なく安全に運動を続けたい方

• いつまでも自分の足で歩く生活を続けたい方

ご家族の方からのご相談も多くいただいています

• 親の足腰の衰えが心配になってきた

• 転倒や寝たきりを予防してあげたい

• 運動の必要性は感じるが、一人では続かなさそう

• 自宅や施設で、安心できる運動支援を探している

• 介護が必要になる前にできることを増やしてあげたい

■ご本人はもちろん、ご家族・施設職員様・ケアマネジャー様からのご相談も歓迎しています。

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私たちが選ばれる5つの理由

① 訪問専門だから続けやすい

ジムへ通う必要はありません。
トレーナーがご自宅・高齢者施設へ直接訪問します。

移動の負担がなく、
生活リズムを崩さずに運動を続けられます。

② シニア運動指導10年以上の実績

当法人では、

フィットネスジム運営
65歳以上シニア運動教室を10年間継続開催

現在も80歳・90歳以上の方への訪問パーソナルトレーニングを行っています。

高齢者指導に特化した経験値が違います。

③ 専門資格 × 理学療法士連携

パーソナルトレーナー資格
スポーツトレーナー資格
理学療法士連携体制

身体状況・既往歴・生活動作を考慮し、
安全性を最優先したプログラムを作成します。

④ 「鍛える」ではなく「生活のための運動」

私たちが目指すのは、

歩く
立つ
座る
転ばない

といった 日常生活動作の維持・向上。

筋トレ中心ではなく、
生活を楽にするための運動を行います。

当協会がシニア世代に特に勧める３つの「意識するとカラダと動作が変わる」ポイントが以下の３つです。

１　呼吸

２　背中

３　地面を踏む（押す）

⑤ 一般社団法人による安心運営

営利目的だけではなく、地域シニアの健康支援を目的とした法人運営。

長く、安心してご利用いただける体制を整えています。

■初回体験レッスン

5,000円（税込）

当サービスは、70代以降のシニアの方が「安心して」「無理なく」身体を動かし続けられることを目的とした訪問型パーソナルトレーニングです。

トレーニングは、ご本人の体力や既往歴、生活状況を丁寧にお伺いしたうえで、安全を最優先に進めます。

安心してお申し込み下さい。

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料金のご案内

お問い合わせ

一般社団法人神戸フィールドスポーツ協会

神戸市東灘区御影中町3丁目1-8一六ビルヂング１F

クロストレーニングフィールドエムパ内

TEL：078-585-8108

Email: [email protected]

URL: https://www.kobe-fsa.com